Powerful morning habits

Truth be told, this app was created because I wanted an app like this, but I couldn’t find it anywhere. Either the content was so shallow that a street cleaner could have given better advice, or there was no content at all- just a template with a heap of features.

I wanted an app that would turn habits into tasks and would organize them into the perfect routine, where all you would have to do is act. The tasks would be offered by the app. So I started creating this app. These were the main thought behind it:

As we know from a myriad of self-help books, it takes time for a habit to form. It’s only after 28 days, as the rule says, that it becomes a habit. Before that time, it’s a challenging task that we keep doing every day. That’s why I came up with the coin system. It keeps you from putting too much pressure on yourself. Besides, our brains are wired to greet any gift (be it a virtual coin) with a generous dose of dopamine.

The tasks are organized in a way that at first they are incredibly easy, becoming more and more complex in the process. This will make changing your behavior easier. The more complex tasks that appear later are a kind of a challenge, to keep you toned on the way to personal growth.

As time goes by, it will be up to you which tasks you want to add to your morning routine and which ones you can do with. In the “Coach” section, you will find carefully selected groups of tasks that solve particular problems.

The “Results” section is for motivating you. You can keep track of your success there and, having received a confidence boost, keep working to improve yourself.

Hakikaten, bu uygulama yaratıldı çünkü böyle bir uygulama istedim, ancak hiçbir yerde bulamadım. Ya bir içerik o kadar sığdı ki, bir sokak temizleyicisi daha iyi tavsiyeler verebilirdi ya da hiç içerik yoktu, sadece bir dizi özellik içeren bir şablon vardı.

Alışkanlıkları görevlere dönüştürecek ve onları yapmak zorunda olduğunuz mükemmel bir rutine dönüştürecek bir uygulama istemiştim. Görevler uygulama tarafından sunulacak. Bu yüzden bu uygulamayı oluşturmaya başladım. Bunlar arkasında ana düşünce vardı:

Sayısız kendi kendine yardım kitaplarından bildiğimiz üzere, bir alışkanlığın oluşması zaman alır. Kuralın belirttiği gibi, sadece 28 gün sonra, bu bir alışkanlık haline gelir. Bu saatten önce, her gün yapmaya devam etmek zor bir görev. Bu yüzden bozuk para sistemi ile geldim. Kendinize çok fazla baskı uygulamanızı önlüyor. Ayrıca, beyinlerimiz herhangi bir hediyeyi (sanal bir madeni para) cömert bir dozda dopaminle karşılamak için kabloludurlar.

Görevler, ilk başta inanılmaz derecede kolay, süreçte daha da karmaşıklaşacak şekilde düzenlenir. Bu davranışınızı daha kolay değiştirecek. Daha sonra ortaya çıkacak daha karmaşık görevler sizi kişisel gelişim yolunda tutmak için bir tür zorlu görevdir.

Zaman geçtikçe, sabah rutininize eklemek istediğiniz görevleri ve hangileri ile yapabileceğiniz size bağlı olacaktır. “Koç” bölümünde, belirli sorunları çözen özenle seçilmiş görev gruplarını bulacaksınız.

“Sonuçlar” bölümü sizi motive etmek içindir. Burada başarınızı takip edebilir, güveninizi artırabilir, kendinizi geliştirmek için çalışmaya devam edebilirsiniz.